Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 39,64g | Prot: 165,39g | Carbs : 174,54g.
Pequeno Almoço: Syrniki, Sugar, Sour Cream. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Ашан Картофель Отварной. Jantar: Eco Botanica Зефир. Snacks/Outros: Clementines, Persimmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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