Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
82 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 52,56g | Prot: 89,68g | Carbs : 66,06g.
Almoço: Sitruuna, Rasilaisen Hapis Kimchi, Kananmuna (Kokonainen), Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Alesto Saksanpähkinä, Pakkasmarja Puolukka, Star Nutrition Omega-3, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Whitepro Pure Egg Whites, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Pirkka Peanut Butter Crunchy. Jantar: Paistettu Kananmuna, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Euro-East Kimchi. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dakiesha
|