Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 46,36g | Prot: 115,48g | Carbs : 135,61g.
Pequeno Almoço: Блины на Молоке, Личи, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Сахар, Увелка Хлопья Гречневые. Almoço: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Увелка Крупа Кукурузная, Куриная Грудка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Сметана 15%, Ашан Капуста Кольраби. Jantar: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|