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Verständlich nach schön großem Frühstück und nachmittags Kuchen zum Geburtstag des jetzt Teenagers 😊
Ab heute wieder Schule und Routine.
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65,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 46,59g | Prot: 39,91g | Carbs : 249,56g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Babybel Mini Babybel, Banane. Jantar: Heinz Zero Ketchup , Henglein Pfannen-Gnocchi. Snacks/Outros: Süße Pralinen, Mike Mitchell's Mini Muffins Chocolate, Wintertraum Weihnachtsfiguren Am Stiel. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
07 jan 24 por membro: nöhöhöhö
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GuMo ! Wo ist unser Anteil ? Feinen Start in die Arbeitswoche gwünscht
08 jan 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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@nöhöhöhö, leider nein, mein Mann ist immer noch positiv. Wir anderen sind aber zum Glück wohl verschont geblieben.
Wir haben nur den Montagsblues...
@Hilbi dann komm ins Bergische Land!
08 jan 24 por membro: 📚 MrsLP
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Hier geht's heute auch wieder mit Schule usw los 😴
08 jan 24 por membro: Metalmausi
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kannste dat nicht DHL schicken ? Bergisches lang lt. Maps min. 400km ...
08 jan 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Dann ist der aber nicht mehr so schön saftig und frisch!
08 jan 24 por membro: 📚 MrsLP
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dann Träume ich weiterhin davon. Sollte ich mal Urlaub in deiner Gegend machen, dann melde ich mich rechtzeitig an !
08 jan 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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08 jan 24 por membro: 📚 MrsLP
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