|
Мда, сдвиги слабые. 2-й день
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 73,60g | Prot: 90,29g | Carbs : 219,97g.
Pequeno Almoço: Global Village Опята Маринованные, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад. Almoço: Global Village Опята Маринованные, Картофель Отварной, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Jantar: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Global Village Опята Маринованные, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|