Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 77,81g | Prot: 114,18g | Carbs : 127,83g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Запеканка из маскарпонэ, Global Village Укроп, Planto Кокосовое Молоко, Venetto Кофе Наш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черный Перец, Соль, Global Village Мексиканская Смесь, Global Village Оливковое Масло, Яйцо. Almoço: Соль, Красная Цена Кешью Жареный, Салат Мой 2, Гречка, Курица Моя Жареная. Jantar: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Красная Цена Клубника, Planto Кокосовое Молоко. Snacks/Outros: Красная Цена Кешью Жареный, Мандарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _AnFrost_
|