Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
117 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2307 kcal
|
Líp: 104,76g | Prot: 141,69g | Carbs : 195,11g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Barilla Спагетти 3 Отварные , Гуляш из Свинины. Jantar: Винегрет без Масла, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Сырники, Bekker Калитка с Картошкой, Bekker Пирожок с Капустой, Форель Слабосоленая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|