Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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97,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3081 kcal
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Líp: 146,06g | Prot: 120,43g | Carbs : 348,22g.
Pequeno Almoço: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Great Value Turkey Pepperoni, Great Value Finely Shredded Mozzarella Cheese, Nickles Light 35 White Bread. Almoço: Nestle Goobers (Bag). Jantar: Kroger Yum Yum Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice. Snacks/Outros: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. mais...
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2777 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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