Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2460 kcal
|
Líp: 117,64g | Prot: 141,21g | Carbs : 202,89g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 10%, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Большая Кружка Сметана 10%, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Solgar Омега-3, Просто Мёд . Almoço: Моя Цена Вишня, Дома Куриный Бульон, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Hyper Пудинг Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Домик в деревне Сливки 10%, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Авокадо, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками. Snacks/Outros: Моя Цена Вишня, Ашан Халуми. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|