Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
61 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 56,99g | Prot: 96,93g | Carbs : 112,95g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Изюм (без Косточек), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Агрокомплекс Яйцо , Чабан Молоко 2,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Джаззи Конфета, Эссен Продакшн Жевательные Конфеты Sweety. Jantar: Салат с Крабовыми Палочками, Кухмастер Соус Томатный, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Индилайт Кампана, Бенефиш Крабовые Палочки, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|