|
ОГ-91
ОТ-72
ОБ-104
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 28,12g | Prot: 52,81g | Carbs : 145,05g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Just Food Каша Кукурузная с Бананом и Кокосом . Almoço: Just Food Курица по-Китайски с Рисом и Овощами. Jantar: Ржаной Край Заварной, Just Food Суп Фасолевый с Колбасками и Овощами. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помело, Самокат Греческий Йогурт 4%, Самокат Творог Рассыпчатый 5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dok.Vlada
|