Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 65,70g | Prot: 69,78g | Carbs : 98,01g.
Pequeno Almoço: Norven Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Jantar: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Мёд, Кефир 2,5%, Мёд, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa123galy
|