Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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90,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 10,94g | Prot: 75,29g | Carbs : 128,38g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Jantar: Bumble Bee Wild Caught Pink Salmon (Pouch), The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Trader Joe's Honeycrisp Apple, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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