|
жаль, что каникулы с семьёй дома заканчиваются. Опять муж будет допоздна на работе, а мы с ребенком побежим по привычному пути школы и секций.
|
110,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 42,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2247 kcal
|
Líp: 131,20g | Prot: 153,47g | Carbs : 106,58g.
Pequeno Almoço: Каравай-СВ Пирог Акуловский с Мясом, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Almoço: Голден Яблоко , ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Утолина Окорочок Утёнка , Гречка Отварная. Jantar: Сметана , Вешенки, Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Творожная Запеканка с Вишней, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Пармезан Сыр, Каравай Хлеб Светлый Фруктовый , Свинина Запеченая. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|