Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 43,62g | Prot: 79,29g | Carbs : 131,78g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Mamão Formosa, Café. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Joelho de Porco, Batata Inglesa Assada, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Alface Americana, Tomates, Ovo, Sertanorte Queijo Meia Cura. Snacks/Outros: Naturale Maçã Fuji, Frimesa Doce de Leite, Essential Nutrition Whey Protein, Feliz Uva Passa Preta. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josy faustino
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