Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 90,25g | Prot: 93,63g | Carbs : 117,42g.
Pequeno Almoço: Торт, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Омлет с молоком. Almoço: Грецкие Орехи, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Перчини Паста Сырная с Креветками . Jantar: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _evgeshka
|