Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 28,02g | Prot: 82,57g | Carbs : 139,00g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Kiwi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pêra Portuguesa. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiago041
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