Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 76,52g | Prot: 80,91g | Carbs : 56,90g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис. Almoço: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Айсберг, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Jantar: Оладья с протеин. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Omnism
|