Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 138,45g | Prot: 82,94g | Carbs : 168,04g.
Pequeno Almoço: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Almoço: Гастроном Торт Красный Бархат , Жареная или Запеченная Курица, Бахетле Салат с Печенью Трески, Картошка Печеная, Белый Хлеб. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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