Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 45,13g | Prot: 168,95g | Carbs : 110,08g.
Pequeno Almoço: Egg, Premier Protein Café Latté Protein Shake, Apples. Almoço: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Magic Spoon Peanut Butter Cereal, No Name Garden Mixed Vegetables, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Almonds, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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