Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
58 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Líp: 74,79g | Prot: 74,99g | Carbs : 285,30g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Славянский Молоко 2,5%, ВкусВилл Какао-Порошок, Нут. Almoço: Сады Придонья Сок Яблочный, Тульский Дворик Картофель с Курицей в Сливочном Соусе. Jantar: Яблоко, Рафинад, Чай, Глобус Филе Сельди с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72%, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Сердце Куриное, Куриный Бульон, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de AONE88
|