Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Líp: 68,47g | Prot: 188,03g | Carbs : 235,45g.
Pequeno Almoço: Caldo de Pollo, Pulpa Negra, Delixia Gelatina Mosaico, Tortillas de Maíz, Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Huevo Frito, Arroz a la Mexicana, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. Almoço: Hellmann's Mayonesa Light, Aguacate, Altea Queso Asadero, Bimbo Cero Cero Multigrano. Jantar: Mission Tostadas Horneadas, Aguacate, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Outros: Naranjas, Nestlé Cheerios Manzana Canela, Alpura Alpura PRO, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Holanda Helado Oreo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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