Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2015
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65 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 36,04g | Prot: 58,54g | Carbs : 70,72g.
Pequeno Almoço: Hacendado Surtido de Pastas, Hacendado Surtido de Pastas, Hacendado Surtido de Pastas. Almoço: Hacendado Yogurt Natural 0%, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates. Jantar: Tortilla de Huevo, Espárragos. Snacks/Outros: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Café con Leche. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Fitnees - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hugocuerdo45
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