Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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91,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 39,50g | Prot: 49,18g | Carbs : 159,95g.
Pequeno Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, DIA Manga Espada. Almoço: Yoki Grão de Bico Cozido, Sacciali Tomate em Pedaços , Hortifruti Pepino, Couve Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Coxão Mole Cozido. Jantar: Campo Largo Suco de Uva Integral, In Natura Tomate, Hortifruti Pepino, Salada de Batata com Ovo, Couve Refogada, Coxão Mole Grelhado. Snacks/Outros: Ferrero Bombom Rondnoir, Nestlé Dolce Gusto Nesquik, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, President Manteiga com Sal, De Panes Pão de Forma Integral, Campo Largo Suco de Uva Integral. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beamartins99
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