Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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100,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 32,37g | Prot: 49,93g | Carbs : 123,84g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Uvas tipo Americano, Peras. Almoço: Alhos-Poró, Abobrinha, Vagem Cozida, Pimentão Verde, Purê de Mandioca, Acelga, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Tomates Cereja, Rúcula, Purê de Abóbora, Cenouras, Calabresa, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabi Akitomi
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