Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 38,69g | Prot: 96,56g | Carbs : 153,04g.
Pequeno Almoço: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, cafe. Almoço: Farofa, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Torresmo. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Torresmo, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Farofa. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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