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berat gw naek lagi gara gara 2 minggu diet acak2an
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99 kg
Perdidos até agora: 63,8 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 21,30g | Prot: 34,70g | Carbs : 92,42g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Kukus. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizka tamara
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