Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2777 kcal
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Líp: 80,65g | Prot: 84,24g | Carbs : 436,12g.
Pequeno Almoço: Fideos, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Costa Galletas de Mantequilla. Almoço: Costa Galletas de Mantequilla, Soprole Yoghurt Natural, Costa Galleta Chocolate. Jantar: Quillayes Queso Chacra, Marraqueta, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Papa. Snacks/Outros: Plátano, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Super Beef Churrasco de Vacuno, Hellmann's Mayonesa, Quillayes Queso Chacra, Marraqueta. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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