Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2015
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81,6 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2607 kcal
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Líp: 75,28g | Prot: 106,10g | Carbs : 369,84g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kellogg's Special K Salted Pretzel Chocolate Bar, Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon. Almoço: Clementines, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Bananas, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, V8 +Energy Original 100% Vegetable Juice, Baby Carrots, Radishes, Celery. Jantar: Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Greek Yogurt Coffee Blended, Milk (Nonfat), Dipping Oil, Italian Bread, Maggiano's Meatball, Fried Cheese Ravioli, Bertolli Marinara Sauce, Mostaccioli. Snacks/Outros: Bing Cherries, Strawberries, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Popcorn Palace Nutty Caramel Popcorn, Popcorn Palace Cookies & Dream Popcorn, Starbucks Caffe Americano (Grande), Espresso Coffee, Kind Nuts & Spices Madagascar Vanilla Almond, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry, Latte Coffee, Espresso Coffee. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, em Pé - 6 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dpennel
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