Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
45 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 74,51g | Prot: 83,75g | Carbs : 153,00g.
Pequeno Almoço: Healthy nutrition Семена Льна Белые, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Коммунарка Любимая Аленка. Jantar: Biovin Protein Bar (Paradise Coconut), Савушкин Ряженка 3,2%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Свиная Печень Жареная, Финик. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|