Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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50,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 73,01g | Prot: 127,96g | Carbs : 242,42g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡, 黑咖啡, 全家 烤馬鈴薯, MOS 摘鮮綠黃金炸蝦堡. Almoço: 7-11 黃金玉米, 煎雞蛋, 番茄, 雞胸肉, 統一 晨光嚴選土司, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 牛排, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻. Jantar: 悟饕 便當. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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