Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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54,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 35,56g | Prot: 117,70g | Carbs : 146,84g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Лещ Жареный, Куриное Филе, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный). Jantar: Молодой Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Outros: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelya1710
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