Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
82 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 92,72g | Prot: 67,46g | Carbs : 83,95g.
Pequeno Almoço: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Parmalat Молоко 1,8%, METRO Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Жареное Яйцо. Almoço: ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaAlexandr
|