Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 64,36g | Prot: 39,64g | Carbs : 86,28g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Montarell Сыр Камамбер. Almoço: Винегрет, Блины с Творогом. Jantar: Черкизово Колбаса Московская, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Жареная Картошка, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de koly4ka03
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