Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 60,53g | Prot: 76,69g | Carbs : 155,95g.
Pequeno Almoço: Чеснок, Помидоры, Эмир Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: MacCoffee Кофе 3 в 1, Морковь по-Корейски, Чеснок, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayrin888
|