Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Líp: 103,87g | Prot: 188,49g | Carbs : 102,20g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Гречка, Льняное Масло. Jantar: Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|