Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2024
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104,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Líp: 74,07g | Prot: 98,03g | Carbs : 302,33g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almoço: Bananas , Tim Hortons Regular Coffee (Large), Tim Hortons Croissant - Plain. Jantar: Kraft Marble Cheese Shredded, Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g), Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Tomato Sauce , Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Peppers , Crushed Tomatoes (Canned) , Onions , Celery . Snacks/Outros: Multigrain Mixture (Nuts Cereal and/or Crackers Pretzels), Chapman's Almonds & Milk Chocolate Ice Cream Bar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de misslindsay204
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