Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
90 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 53,72g | Prot: 87,92g | Carbs : 102,87g.
Pequeno Almoço: Nasi Uduk. Almoço: Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Wortel Dimasak, Tahu, Dada Ayam. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melisatjoa14
|