|
Продолжаю работу🫣
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 60,98g | Prot: 99,74g | Carbs : 173,38g.
Pequeno Almoço: Отруби, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Морковь, Яйцо Куриное, Рис Вареный. Almoço: Гиппо Хурма, Шацкий Мастер Холодец по-Деревенски, Первое Правило Хлебцы Гречнево-Ржаные. Jantar: Кешью, Евроопт Груша Конференция, Капуста Тушеная, Евроопт Апельсин, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Мёд, Капуста Тушеная, Клементины, Куриное Филе Вареное. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olker33
|