Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 54,03g | Prot: 93,21g | Carbs : 136,59g.
Pequeno Almoço: Абсолютно для Всех Мед, Чабан Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Запеканка с Творожным Сыром Лена 834 г. Almoço: Свекла Вареная, Агрокомплекс Яйцо , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Агро-Альянс Маш. Jantar: Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Эссен Продакшн Конфеты Дороти Сливки, Абсолютно для Всех Мед, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Грецкие Орехи, Абсолютно для Всех Мед. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|