Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 64,86g | Prot: 100,90g | Carbs : 216,50g.
Pequeno Almoço: Окей Цветная Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная, Дикси Брокколи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Almoço: Vici Крабовые Палочки Классические, Суп с куриной консервой, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Дикси Брокколи, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Окское Яйцо. Snacks/Outros: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|