Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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82,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Líp: 125,38g | Prot: 102,19g | Carbs : 212,28g.
Pequeno Almoço: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, ОМЕГА-3 1000 (Тымлатский Рыбокомбинат), Сахар, Syntime Nutrition Multi Pro. Almoço: Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Яшкино Крекер Французский, Белореченские Торты Торт Красный Бархат. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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