Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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67,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 45,78g | Prot: 80,06g | Carbs : 96,21g.
Pequeno Almoço: Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Ovo Cozido. Almoço: Alface de Folha Vermelha, Tomates, Carne, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pepino (Descascado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Da Colônia Doce de Ambrosia. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ellenjandressa
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