Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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68,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 74,19g | Carbs : 158,26g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Melitta Café sem Açúcar , Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Melancia, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Ovo Frito. Almoço: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Snacks/Outros: Granola, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joseane oliveira
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