Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 50,49g | Prot: 48,99g | Carbs : 85,90g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Омлет или Яичница, Шпинат. Almoço: Чеснок, Гроднохлебпром Хлеб "Вечерок", Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Вино Красное Сухое, Лимонный Сок, Bonfesto Сыр Моцарелла, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Помидоры Черри, Руккола, Спагетти, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры Черри, Шпинат, Чеснок. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Сахар. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka^.^
|