Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 23,96g | Prot: 53,02g | Carbs : 161,02g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Almoço: Banana Prata, Batata Inglesa, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Pão Francês. Snacks/Outros: Mel, Banana Prata, Laranjas, Melão Amarelo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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