Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Líp: 75,93g | Prot: 93,72g | Carbs : 237,55g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Manteiga (com Sal), Linea Adoçante, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Almoço: Macarrão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Pizza Doce, Pizza de Calabresa, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Curau, Batavo Iogurte com Mel, Naturale Granola Cereais e Frutas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|