Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Líp: 50,53g | Prot: 80,10g | Carbs : 67,58g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Арахис, Мандарины, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Конина Вареная. Jantar: Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Omnism
|