Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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100 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 28,07g | Prot: 97,29g | Carbs : 72,60g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Spoleto Cenoura, Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de ludmilamothe
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