Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 55,61g | Prot: 43,29g | Carbs : 115,29g.
Almoço: Clémentines, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Vinaigrette, Jambon Cru, Auchan Tranches Fines Emmental , Mayonnaise. Jantar: Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Jambon Cru, Auchan Tranches Fines Emmental . Snacks/Outros: Compote à Boire, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Auchan Tranches Fines Emmental . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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